Natuurlijke balans
voeding, coaching en beweging voor een gezonder leven
Wil je ondersteund worden bij het maken van bewuste keuzes?
Wil je ondersteund worden bij het maken van bewuste keuzes?
De Leefstijl Designer
Laat je dan coachen door De Leefstijl Designer. Als leefstijl coach kan ik je uitstekend van dienst zijn. Ik gebruik mijn ervaring om je te helpen aan een gezond leefpatroon. Omdat ieder lichaam en ieder leven er anders uitziet, lever ik graag maatwerk.
Leefstijlcoach
Ik kan je helpen om weer jouw leven op een rij te zetten, zodat je er volledig voor kunt gaan! Benieuwd geworden?
Voedingscoach
Als voedingscoach kan ik jouw goed begeleiden bij het creëren van gezonde eetpatronen. Lees hier vooral verder!
Parentcoach
Heb je moeite om de juiste balans te vinden in goede voeding en beweging in combinatie met de drukte van werk en gezin?
Coen Van Den Bovenkamp18 Maart 2024Een mooie periode afgesloten zojuist met een 24 weken traject waarbij René Muller(DLD) mij optimaal heeft geholpen. De welbekende stok heeft bij mij geholpen. Wil je wat aan je gewicht en daarmee gezondheid doen, aarzel niet en neem contact op met René. Mijn knieën zijn verrot maar door gewichtsverlies is de pijn verdwenen. Top. Stel niks uit tot morgen maar begin nu. Het is gewoon goed te doen met het voedingsplan wat René je geeft en je krijgt en ervaart energie. Het bewijs is geleverd. CoenWim van Beek1 Maart 2024René, bedankt voor je geweldige prestatie om mij zo te motiveren, dat ik zo ontzettend veel kilo ‘s ben kwijtgeraakt in 1 jaar. Mijn leefstijl is echt veranderd door jou! Mvg. ColindaJozita Duits29 Februari 2024Net mn half jaar traject met succes afgesloten. Dankzij René mn doel ruimschoots behaald. Goede recepten wat het hele gezin kon eten. Appjes werden altijd snel beantwoord. Kortom een topcoach👍Joan de Wit14 Februari 202424 weken begeleid met super resultaat, lekker bezig geweest, met plezier, lekker menu en prima vol te houden. Voor mijn verhuizing wilde ik alle overtollige kilo's kwijt, ben 20 kg lichter. Nu mijn lijf goed onderhouden. Gaat lukken ❤️ Joanxio wub17 Januari 2024Goede begeleiding! Beschikbaar als je vragen hebt. Motiveert je door middel van persoonlijke filmpjes.Yvonne Middendorp12 Januari 2024De Leefstyle Designer geeft professionele begeleiding als het gaat om gezond leven. Focus hierbij ligt op de uitleg van het belang van goede nachtrust in combinatie met voldoende beweging en een gebalanceerd eetpatroon. Mede dankzij de coaching van René is het mij gelukt om binnen een halfjaar 13 kg te verliezen. Van harte beveel ik deze vorm van begeleiding bij je aan!Lia Muller6 Januari 2024Er komt een moment dat je de knop om moet zetten. Je zit niet goed in je vel, cholesterol te hoog, bloeddruk te hoog en het winkelen is ook niet leuk meer. Daarom ben ik blij dat ik de uitdaging bij René ben aangegaan. Sportschool is niets voor mij maar 10000 stappen per dag is goed te doen. Het voordeel is dat je niet hoeft te denken wat je eten moet; René regelt je hele voedingsplan en daar was ik heel blij mee. Het eten was makkelijk om te bereiden en het was zeer smaakvol. Ben nu 17 kilo afgevallen en voel me super goed. Het positieve is ook dat mijn cholesterol en bloeddruk gedaald zijn en de hoeveelheid medicijnen verminderd zijn. Voor iedereen, twijfel niet maar ga aan de slag bij René. Bedankt voor je positiviteit en je enthousiasme. René je bent een super coachWillemijn Nap2 Januari 2024Je gaat aan de slag met zowel gezonde voeding als beweging. Als ik even een dip had of het even lastig vond, was René er altijd om je te supporten en te motiveren👌🏻 Het traject is helder en qua voedingsschema waren het geen aparte of moeilijke recepten, wat heel fijn is. Zo weet ik nu hoe ik met verschillende makkelijke producten toch gezond, gevarieerd en vooral lekker kan eten. Een echte aanrader als je aan de slag wilt met een gezonde leefstijl. Het heeft mij een goede basis gegeven om deze leefstijl eigen te maken voor nu en de toekomst!Martijn van de Meent21 December 2023TOP, 1 woord is soms genoeg!! Na een fijn gesprek in juli gestart onder begeleiding van René aan een simpel maar duidelijk traject! Gezonder eten en meer bewegen (wandelen en fietsen voornamelijk) om naar een gezondere leeftijl te komen en daarbij permanent kilo’s kwijt te raken! Consequent 10.000 stappen per dag was soms een uitdaging, maar goed te doen! Nu 24 weken later, 18,3 kg en 24cm omvang minder verder kan ik zeggen dat ik me echt veel beter voel. Fitter, maar vooral lekker om toch wel bijna alles te kunnen eten, maar anders en gezonder! Geleerd heerlijke ontbijtjes en lunches te maken en gevarieerd te eten in de avond. Ook het gezin eet lekker mee! Nooit gedacht dat het zoveel zou opleveren! TOP programma waarbij je met goede begeleiding en eigen inzet je doel bereikt! Echt aan aanrader! Bedankt René!Andrea van Hunnik18 December 2023Wat ben ik ontzettend blij dat ik, met de begeleiding van René van DLD, de stap heb gezet naar een gezonde, slankere versie van mezelf. Ik ben erg tevreden met het resultaat van -17,4 kg. Alleen was mij dit nooit gelukt. De menu’s waren makkelijk vol te houden, ook met een gezin. Ik ben geen sporter, maar het doel van 10.000 stappen per dag is heel goed te doen. Enorm bedankt voor je support René!Google waardering: 4.8 van 5, gebaseerd op 12 recensies
Zet zelf nu ook de knop om!
Lia Muller
er komt een moment dat je de knop om moet zetten!
Je zit niet goed in je vel, cholesterol te hoog, bloeddruk te hoog en het winkelen is ook niet leuk meer. Daarom ben ik blij dat ik de uitdaging bij René ben aangegaan.
perfect voor
Coaching op het gebied van voeding en beweging.